Tartinade de carotte et lentilles corail
Type de recette : Préparations pour apéritif
Saison(s) : printemps / été / automne / hiver
Les ingrédients :
- lentilles corail : 100 gr
- carottes : 250 gr
- citron : 1
- tahin( purée de sésame) : 40g
- graines de cumin : 2 c. à café
- ail : 1 gousse
- huile d’olive sel
La recette :
1- Faire cuire les lentilles corail dans 2,5 fois leur volume d’eau froide pendant 15 minutes environ. Saler en fin de cuisson.
2- Laver les carottes, les couper en lamelles biseautées et les faire cuire à l’étouffée dans un peu d’huile d’olive avec les graines de cumin. Saler
3- Après cuisson, laisser un peu refroidir les lentilles et les carottes et les mixer ensemble en ajoutant le tahin, le jus de citron, l’ail pressé. Vérifier l’assaisonnement.